腹部鼓脹的原因是什么
健康咨詢描述： 我最近感覺自己的腹部特別的脹，不知道是怎么回事，也不是月經(jīng)，而且從側(cè)面看腹部也有點(diǎn)鼓，而且最近也有點(diǎn)便秘，以前都沒有出現(xiàn)過這樣的情況。
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比較常規(guī)的是消化不良會引起肚子鼓脹，正常人吃飯的食物會通過口腔咽食管進(jìn)入到胃里面儲存食物，同時(shí)還可以幫助食物研磨排泄到小腸，整個(gè)過程中可以促進(jìn)食物的吸收。如果有胃部疾病的患者會影響食物的消化，出現(xiàn)胃部鼓脹。
您的情況最近腹部脹主要考慮是和便秘有關(guān)系的，建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動，多運(yùn)動，多活動，多吃谷物類食物，避免引起便秘，規(guī)律作息也不要勞累和熬夜的，清淡飲食，避免吃辛辣刺激性的食物，飲食上面也要注意清淡，以容易消化的食物為主。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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