經(jīng)常覺(jué)得疲倦沒(méi)精神

女 | 39歲 2021-12-12 21:16:18 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我是一個(gè)上班族，平時(shí)的工作壓力非常的大，最近總感覺(jué)身體乏力疲憊沒(méi)精神，頭昏腦漲的，很容易就感覺(jué)累，有點(diǎn)恍惚。

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2021-12-12 21:21:01 我要投訴

總感覺(jué)疲憊沒(méi)有精神，這種情況最常見(jiàn)的原因是夜間的睡眠不足，包括睡眠的時(shí)間不夠，或者睡眠的質(zhì)量不高，夜間睡眠非常重要，睡眠不足，身體和大腦就得不到充分的休息和調(diào)整，就會(huì)覺(jué)得疲憊，沒(méi)有精神，整個(gè)人無(wú)精打采

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2021-12-12 21:37:56 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
經(jīng)常覺(jué)得疲倦沒(méi)精神，有可能是慢性疲勞綜合癥，可能是由于過(guò)度勞累，精神緊張，壓力過(guò)大，睡眠不足等原因造成的，也可能和貧血，高血壓，低血壓，頸椎病，鼻竇炎，或者是顱內(nèi)占位性病變或者是腦血管疾病等原因有關(guān)系的，建議進(jìn)一步檢查確診。

疾病百科| 精神病

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可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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