免疫力低下怎么調(diào)理？
健康咨詢描述： 我以前的身體非常好的，基本上一年都不會(huì)怎么感冒的，但是自從生完孩子過(guò)后身體就不好了，經(jīng)常的感冒不說(shuō)還總是這里不舒服那里不舒服的，有時(shí)候一個(gè)月大部分時(shí)間都在吃藥，想提高免疫力苦苦追求方法，得來(lái)的小偏方不管用。
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免疫力低下的人群，建議在日常生活中，一定要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)，并且要注意均衡飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意保暖，不要著涼，保證充足的睡眠，避免辛辣刺激油膩性的食物要養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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