有什么好的方法治療失眠？

      主要是失眠的問題。如果短期的失眠，可以應(yīng)用鎮(zhèn)靜催眠的藥物來調(diào)整睡眠的節(jié)律。如果是長(zhǎng)時(shí)間的失眠，那么就需要考慮抑郁焦慮的問題，需要進(jìn)行評(píng)估，有必要應(yīng)用抗抑郁抗焦慮的藥物進(jìn)行治療，這是單純治療失眠效果不好。平常注意調(diào)整心態(tài)，放松心情，避免過度的思慮，保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣。

      指導(dǎo)意見：
      失眠是神經(jīng)衰弱造成的，可能和過度勞累精神緊張，壓力過大，思慮過多等原因有關(guān)系，首先要檢查病因，去除病因治療，同時(shí)可以口服寧心安神的藥物，比如安神補(bǔ)腦液，配合調(diào)節(jié)和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如谷維素，維生素B一治療，同時(shí)配合鎮(zhèn)靜安眠的藥物比如右佐匹克隆治療，也可以配合針灸按摩治療。如果心理問題，建議心理疏導(dǎo)

      治療失眠的好方法，要根據(jù)患者引起失眠的病因進(jìn)行服用，由于失眠會(huì)引起睡眠質(zhì)量差，白天精神恍惚，渾身乏力的情況，可以通過醫(yī)生的幫助，配合一些鎮(zhèn)定安眠的藥物來治療失眠的癥狀。
      以上是對(duì)“有什么好的方法治療失眠？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      失眠的原因有很多，大部分都是一個(gè)精神生活壓力大引起的，建議適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松減壓，必要的時(shí)候應(yīng)用調(diào)節(jié)神經(jīng)鎮(zhèn)靜催眠的藥物對(duì)癥治療，慢慢的恢復(fù)，明確病因?qū)σ蛑委煵攀亲钪匾模?