來月經(jīng)能不能喝酸奶

      你好，來月經(jīng)可以喝酸奶，但要喝常溫的，不能喝剛從冰箱拿出來的食物及飲料。月經(jīng)期間注意保暖和休息，保持外陰清潔勤換內(nèi)褲，禁止性生活及盆浴，保持心情愉快，避免精神緊張影響月經(jīng)量。

      你好，在來月經(jīng)的期間喝酸奶是沒有問題的，不會導(dǎo)致經(jīng)量增多，經(jīng)期延長的，酸奶可以調(diào)節(jié)腸道菌群。能夠改善胃腸功能，月經(jīng)期間盡量注意多吃點有營養(yǎng)的食物，多吃蔬菜和水果，注意腹部保暖，不要著涼。

      來月經(jīng)期間是可以喝酸奶的。酸奶的營養(yǎng)豐富，含有大量的鈣，還能夠調(diào)節(jié)胃腸，還具有促進消化的作用。同時喝酸奶也不會引起月經(jīng)量增大或者是經(jīng)期延長以及眼睛或加重腹痛不適的現(xiàn)象，所以來月經(jīng)期間可以喝酸奶，同時也可以喝牛奶等
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