一級高血壓可以天天健走1小時嗎

保密 | 0個月 2021-12-12 17:20:20 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：一級高血壓可以天天健走1小時嗎

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2021-12-12 17:28:12 我要投訴

一級高血壓這個通過飲食控制配合體育鍛煉有一定降血壓的作用的，平時盡量少吃高脂肪高膽固醇和物，控制鈉的攝入量，早晚多做有氧運動，再密切監(jiān)測一下血壓的變化就行。

曲鑫山東省立第三醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長冠心病、高血壓、心力衰竭、心律失常、心肌病等心幫助網(wǎng)友：23320

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2021-12-12 17:42:35 我要投訴

每天走路一小時左右是比較好的。最好是在晚飯之后進行散步，輕度的高血壓可以通過飲食方面也是要注意養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)建議下來進行服用藥物，控制穩(wěn)定病情。

掛號科室：內(nèi)科-心血管內(nèi)科

溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

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病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：中老年人尤其是50歲以上人群 常見癥狀：頭暈頭痛、惡心嘔吐、視物不清、心悸氣短[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、飲食療法