什么運(yùn)動(dòng)可以減肚子？

      通過你所敘述的癥狀建議如果肚腩較大的話，可以通過引體向上或仰臥起坐的運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏p脂，另外日常一定要注意自身的飲食清淡，避免食用過多的高脂肪，高熱量和碳水化合物較多的食物。

      減肚子平時(shí)可以進(jìn)行卷腹運(yùn)動(dòng)或者是空當(dāng)自行車運(yùn)動(dòng)，如果想要使肚子短時(shí)間的瘦下來，可以通過抽脂手術(shù)方式進(jìn)行改善，做完抽脂手術(shù)以后皮膚會(huì)出現(xiàn)損傷，盡量避免在短時(shí)間使皮膚沾水。