咽炎平時都要注意什么？

      咽炎很容易反復(fù)發(fā)作，難以徹底根治通常與飲食，生活習(xí)慣，環(huán)境因素以及慢性疾病有一定的關(guān)系日常護理極為關(guān)鍵，必須戒煙戒酒，避免吃一些辛辣刺激性的食物同時不能大喊大叫，用嗓過度遠(yuǎn)離外界刺激性因素可以通過辨證論治進行中藥調(diào)理另外就是加強營養(yǎng)，及時補充維生素和其他微量元素，加強鍛煉，增強體質(zhì)

      咽炎的患者平時要注意保暖，不要受涼，預(yù)防感冒，如果感冒要及時用藥治療，注意休息，少熬夜，保證充足的睡眠，注意飲食清淡，多喝溫開水，少吃辛辣刺激，干燥油膩的食物，注意鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高機體的抵抗力。