健康咨詢描述: 已經(jīng)好多年了,由于打架引起的,偶發(fā)精神病,容易與人發(fā)生沖突,有暴力傾向,苦于發(fā)病時別人控制不了,還認為自己是高官
病情分析:
你好,通過你的情況敘述來看,如果已經(jīng)確診患有精神分裂障礙,可能與你的病情造成的這種聯(lián)想有關(guān),同時,也與事物刺激,精神壓力過大,以及沖動行為有關(guān)!
指導意見:
建議放松放松心情,不要給自己太大的壓力,保證充足的睡眠休息,避免這種思維情況的出現(xiàn),多去做一些積極開心的事情,培養(yǎng)興趣愛好多與人交流溝通,適當?shù)倪M行戶外活動,多給自己積極的暗示和鼓勵,出現(xiàn)這種情況,做做深呼吸,放松訓練,轉(zhuǎn)移注意力,慢慢調(diào)整
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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