你好,適當(dāng)?shù)娘嬀?,酒類能溫陽通脈,適當(dāng)?shù)暮刃┟拙?,酒釀紅酒的二補(bǔ)充富含維生素e的食物維生素e又名生育酚,有維持生殖器官正常機(jī)能和肌肉代謝三對(duì)癥進(jìn)行食物調(diào)理,根據(jù)痛經(jīng)不同的證候表現(xiàn),分別給予溫通話語,不需的食品是痛經(jīng)時(shí)喝杯玫瑰花茶,藥用玫瑰味甘性溫,最明顯的功效就是理氣解郁。
幾次痛經(jīng)在月經(jīng)期間有痛經(jīng)的癥狀,如果疼痛不是太嚴(yán)重,可以進(jìn)行局部的熱敷保暖,喝一些紅糖水可以得到緩解,盡量不要讓腹部受涼受寒,如果疼痛的情況比較嚴(yán)重,需要口服一些止痛的藥物進(jìn)行治療,平時(shí)要注意休息,盡量不要?jiǎng)诶邸?
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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