最近一段時間總是腰疼

      出現(xiàn)腰疼的癥狀，考慮多是由于慢性勞損導(dǎo)致，比如出現(xiàn)腰肌勞損又腰間盤突出癥等等，如果癥狀比較嚴(yán)重，建議最好是去醫(yī)院做臨床的檢查，明確診斷，及時采取相應(yīng)的治療，平時要注意保暖，避免負(fù)重活動

      根據(jù)你描述的情況，考慮是腰背肌筋膜炎，與平時坐姿不正，經(jīng)常坐位，彎腰過多或者受涼等有關(guān)系，建議適當(dāng)臥床休息，盡量避免久坐和彎腰過多，進(jìn)行腰部熱敷理療，貼貼氟比洛芬凝膠膏或者洛索洛芬凝膠膏，口服西樂葆和乙哌立松治療，做做五點支撐加強(qiáng)腰背肌鍛煉就可以