素食主義的危害有哪些呢？

      還是勸她吃一點葷吧，對于攜帶“素食基因”的人來說，攝入過多含有omega-6不飽和脂肪酸的食物會增加心臟病、大腸癌和其他炎癥相關(guān)疾病的風(fēng)險。選擇合適的植物油很重要，純素確實不好。

      長期吃素的患者會容易出現(xiàn)牙齒，長期吃素會增加患膽結(jié)石的風(fēng)險，尤其是老年人，長期素食并不能帶來人們預(yù)期中的養(yǎng)生效果，偶爾素食可以達到清理腸胃的功效，長期食用素食并不是明智的選擇。