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全脂奶粉與脫脂奶粉有什么區(qū)別嗎

女 | 35歲 2021-12-10 14:39:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我從小就肥胖，結(jié)婚后就更胖了，走路稍微多點(diǎn)就吃不消，還有各種各樣因?yàn)榉逝謳淼纳眢w疾病。我準(zhǔn)備開始減肥，控制飲食，吃高蛋白食物，想補(bǔ)充奶粉，看到奶粉有全脂和脫脂的.

想得到怎樣的幫助：全脂奶粉與脫脂奶粉有什么區(qū)別嗎

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:08:04 我要投訴

      全脂奶粉和脫脂奶粉的脂肪含量有區(qū)別，全脂奶粉中脂肪含量為3%左右，而脫脂奶粉所含的脂肪含量小于1.5%，其次，全脂奶粉和脫脂奶粉中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量不同，部分脫脂奶粉中的蛋白質(zhì)和碳水化合物只有全脂奶粉的1/3，而全脂奶粉中含有的微量元素比脫脂奶粉多很多。

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