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煩躁了怎么喝水有用呢

保密 | 0個月 2021-12-10 12:37:48 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 煩躁了怎么喝水有用呢

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉莎莎
劉莎莎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急慢性腎小球腎炎,腎衰竭,原發(fā)性、繼發(fā)性腎臟病,尿 幫助網(wǎng)友:74010
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2021-12-10 13:40:12 我要投訴

      出現(xiàn)心情煩躁,只通過飲水是無法得到有效的緩解的,建議日常還是應(yīng)避免情緒波動過大,多做一些體育鍛煉,多聽一些舒緩性的音樂,也可以改善自身的心情。另外如果想要飲水的話,還是應(yīng)飲用一些溫開水。

劉東亮
劉東亮 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、 幫助網(wǎng)友:35239
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2021-12-10 21:43:31 我要投訴

      多喝水是可以緩解煩躁情緒的,因為人在煩躁的時候腎臟會分泌一種叫做痛苦激素,這時候可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┌组_水來進行緩解。多喝水對人體健康是有好處的,能夠改善身體出現(xiàn)的一些不適癥狀。水對身體有著獨特的按摩功效。

張松
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥 幫助網(wǎng)友:68515
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2021-12-10 16:38:15

      煩躁的情況下主要是保持心態(tài)的穩(wěn)定,喝水的話作用并不太明顯,建議可以轉(zhuǎn)移自己的注意力來緩解目前煩躁的心情,平常的話飲食要注意保持心態(tài)的平和,不要過于焦慮和緊張。
      以上是對“煩躁了怎么喝水有用呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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