健康咨詢描述: 最近一段時間由于公司的業(yè)務(wù)比較多,經(jīng)常加班,睡眠嚴(yán)重不足,現(xiàn)在每天都會感覺全身無力,很疲倦,干什么事都提不起興趣,有時候會覺得惡心,頭暈,休息以后也沒有明顯的好轉(zhuǎn)。
想得到怎樣的幫助:感覺全身無力很疲倦是什么原因?
出現(xiàn)全身疲倦的原因,考慮跟您近期經(jīng)常的加班,而睡眠不足,長期的熬夜有一定的關(guān)系,經(jīng)常加班也會出現(xiàn)飲食不規(guī)律,精神壓力過大,導(dǎo)致人體處在一種亞健康的狀態(tài),建議您近期保證充足的睡眠時間,有規(guī)律的作息。
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