更年期綜合征要如何調(diào)節(jié)？
健康咨詢描述： 最近就發(fā)現(xiàn)自己脾氣暴躁了很多，睡眠的質(zhì)量很差，皮膚也粗糙暗黃，整個人都老了好幾歲的樣子，看什么都煩躁，看醫(yī)生說是更年期綜合征。
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指導(dǎo)意見：
女性更年期這是必須經(jīng)過的一個階段，出現(xiàn)這些不適的話可以口服一些中成類藥物進(jìn)行調(diào)理，比如像香芍顆?；蛘呤抢ぬ┠z囊等，同時一定要保持良好的心態(tài)，遇到問題多換位思考，多和別人溝通交流。
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指導(dǎo)意見：
由于更年期體內(nèi)內(nèi)分泌分泌失調(diào)導(dǎo)致的燥熱，心慌，出汗等建議您服用中成藥進(jìn)行調(diào)理治療比較好的，可以選擇更年安片配合六味地黃丸效果很好的，另外生活飲食要規(guī)律，保持心情舒暢都是很重要的
疾病百科| 更年期綜合征
溫馨提示：
自我調(diào)節(jié)情緒，保持健康的心理狀態(tài)，可預(yù)防此病。
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