運(yùn)動(dòng)前可以喝水嗎？
男 | 0個(gè)月 2021-12-09 14:14:21
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)前可以喝水嗎？
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
任赫 佳木斯市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 內(nèi)科各種常見(jiàn)病、多發(fā)病、各種疑難重癥的治療。神經(jīng)系
幫助網(wǎng)友：29033
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-12-09 16:29:44 我要投訴
可以在運(yùn)動(dòng)前兩小時(shí)先提前喝水，這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)前喝水可以提高身體的熱調(diào)節(jié)能力，降低運(yùn)動(dòng)中的心率，還可以給腎臟一些代謝時(shí)間，這樣腎臟才能將多余的水分從身體里排出。但是不應(yīng)當(dāng)喝過(guò)量的水，防止腸胃出現(xiàn)問(wèn)題。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品抗感染藥。適用于治療敏感革蘭陰性桿菌所致的嚴(yán)...[說(shuō)明書]
-
行氣導(dǎo)滯，瀉熱通便。本品用于濕熱內(nèi)停，赤白痢疾，...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
