蘋果苦瓜汁能減肥嗎

      有一定的減肥功效，因?yàn)榭喙暇哂星鍩峤饣?、降血糖、養(yǎng)血滋肝的作用，蘋果苦瓜汁可以通過(guò)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，以達(dá)到通便潤(rùn)腸、利水消腫，從而防止體內(nèi)的脂肪與毒素堆積，

      蘋果苦瓜汁是可以幫助達(dá)到減肥效果的，不會(huì)使身體增胖的，當(dāng)然，在減肥的過(guò)程中，也要注意其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的充足攝入，避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，多吃新鮮的蔬菜，低鹽低脂飲食對(duì)于減肥會(huì)有幫助的

      單純想靠喝蘋果苦瓜汁的話，并不能夠減肥，因?yàn)闇p肥絕非靠喝某種東西或者吃某樣食物就能夠做到，他最主要的是調(diào)整好一日三餐飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮的蔬菜，搭配上水果和粗糧，少食多餐，不暴飲暴食，同時(shí)每天堅(jiān)持有氧鍛煉，增加身體代謝消耗，這才是減肥的重要因素，而蘋果苦瓜汁是的話，只能起到促進(jìn)作用，并起不到?jīng)Q定因素。
      以上是對(duì)“蘋果苦瓜汁能減肥嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！