餐后血糖8.5，該怎么辦？
健康咨詢描述：
醫(yī)生您好！昨晚和今晚用血糖儀兩次測量晚餐后2小時的血糖，從剛開始吃飯算的時間，昨天是110分鐘后測得，今天是125分鐘后測的，都是8.5。但是今天我的情緒一直很不好，不知有無影響？
我兩周前在醫(yī)院測得空腹血糖4.19，半年前測得糖化血紅蛋白5.4，多年來這兩個值從未偏高過，從來沒有尿糖。
請問我的情況嚴(yán)重嗎？下一步我該怎么做呢？我是不是無論怎樣控制都必然會發(fā)展成糖尿??？謝謝醫(yī)生們！
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
根據(jù)你描述的情況和圖片來看，并不是說無論怎么控制都會發(fā)展成糖尿病，因?yàn)槟壳皬哪憬o的這些數(shù)值來看，血糖并不是特別高，餐后血糖的話與你的飲食是有關(guān)系的，比如你吃了高糖高淀粉的食物，就容易引起餐后血糖偏高，和情緒的話基本沒有太大的關(guān)系，控制飲食的話肯定比不控制要強(qiáng)的多，而且你也需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，飲食一定還是要多注意，
正常人的餐后血糖應(yīng)該在7.8毫摩爾每升以下。你檢測過空腹血糖及糖化血紅蛋白都在正常范圍內(nèi)。餐后指尖血糖有時候并不準(zhǔn)確，建議你到醫(yī)院檢查葡萄糖耐量試驗(yàn)，進(jìn)一步明確有沒有糖代謝的異常，有沒有糖尿病。
你的空腹血糖是正常的，餐后血糖略微的屬于偏高，也不算說是糖尿病，餐后兩小時的血糖應(yīng)該是糖耐量有點(diǎn)異常，餐后血糖是不大于7.8，7.8~11屬于糖耐量，異常大于11才算是糖尿病。因此你的情況不需要特別治療，飲食上適當(dāng)控制點(diǎn)就好。
以上是對“餐后血糖8.5，該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 糖尿病
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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