氣色不好可以怎么調(diào)節(jié)？
男 | 0個(gè)月 2021-12-07 19:59:19
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健康咨詢描述： 氣色不好可以怎么調(diào)節(jié)？
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2021-12-07 20:53:40 我要投訴
氣色不好可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)，多吃新鮮的水果和蔬菜，以及含有高蛋白質(zhì)的食物?？梢愿纳颇w色，也可以多吃一些紅棗，紅棗具有補(bǔ)氣養(yǎng)血以及美容養(yǎng)顏的作用?；颊咭３中那槭鏁?，保證充足的睡眠。也可以多吃一些含有果膠以及身體所需要的多種氨基酸的食物。
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