一天不喝酒對減肥是有幫助的,但是減肥需要長期堅持,不能半途而廢,在減肥期間盡量少吃辛辣刺激的食物,以及高脂肪高熱量的食物,也盡量少吃,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,對減肥都是有幫助的。
你好,不喝酒的情況下,只能避免身體出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象,卻無法有效取得減肥的效果,所以想要減肥還是注意自己的飲食,控制飲食和運動相結(jié)合才可以保證完善的瘦身效果,也可以增強自身的體質(zhì)
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