夏天吃涼性蔬菜對(duì)人體有壞處嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-12-07 12:29:17 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：夏天吃涼性蔬菜對(duì)人體有壞處嗎？

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2021-12-07 13:16:30 我要投訴

夏季對(duì)人體最重要的影響是暑濕。暑濕侵入人體后會(huì)導(dǎo)致毛孔張開，過(guò)多出汗，造成氣虛，還會(huì)引起脾胃功能失調(diào)、消化不良。肉類食物食用過(guò)多，會(huì)使人體質(zhì)呈酸性，多內(nèi)熱，適當(dāng)攝入涼性蔬菜有利于生津止渴、除煩解暑、清熱瀉水、排毒通便。

張楠錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾幫助網(wǎng)友：36198

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2021-12-07 13:32:13 我要投訴

夏天吃涼性的蔬菜對(duì)身體可能會(huì)有一些影響，有可能會(huì)造成氣虛引起脾胃功能失調(diào)消化不良，所以平時(shí)在飲食方面營(yíng)養(yǎng)要均衡，要清淡，不要吃過(guò)多的涼性蔬菜，夏季的時(shí)候要注意防暑降溫，也不要經(jīng)常的吃一些冷飲。