常吃奶酪可起保護(hù)牙齒的作用嗎？

      吃奶酪對牙齒是很好的，在吃飯時(shí)吃一些奶酪，有助于防止齲齒產(chǎn)生。能夠?qū)ρ例X起到保護(hù)作用，因?yàn)槔锩驸}質(zhì)和磷、鋅等成分比較豐富，鈣質(zhì)就可以保護(hù)牙齒，牙齒表面會有薄薄的一層牙釉質(zhì)，還需要補(bǔ)充鈣質(zhì)鞏固牙齒，適當(dāng)吃些奶酪，能夠預(yù)防齲齒發(fā)生。

      常吃奶酪保護(hù)牙齒的功效不可靠，沒有確切的資料證明。吃奶酪能補(bǔ)充多種營養(yǎng)元素，為了保護(hù)牙齒，就要保持營養(yǎng)平衡，保持腎臟健康，要預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生，預(yù)防齲齒的發(fā)生，要經(jīng)常漱口刷牙。