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郭寶強(qiáng) 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 型糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀
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2021-12-06 20:02:39 我要投訴
只吃苞米是可以減肥的，但是只吃苞米會(huì)對(duì)身體造成營(yíng)養(yǎng)不良，營(yíng)養(yǎng)不均衡會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害，在減肥過(guò)程中一定要合理搭配，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，日常飲食中可以多吃一些低熱量的食物和一些新鮮的水果和蔬菜，對(duì)減肥都是有幫助的。
王剛 本溪市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，冠心病，甲狀腺疾病，糖尿病腎病，糖尿病
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2021-12-06 20:50:49
相同重量的苞米熱量低于同重量的米面。在控制油脂等高碳水高熱量食物的基礎(chǔ)上，進(jìn)食玉米有助于熱量攝入的控制，從而有助于控制體重。但如果大量的進(jìn)食玉米，超過(guò)日常熱量需求，則對(duì)體重控制沒(méi)有顯著效果。
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