健康咨詢描述: 我一直以來都愛喝酒愛抽煙,后來因?yàn)橐⒆樱淞艘欢螘r(shí)間,前幾個(gè)月我自己開了個(gè)公司,要應(yīng)酬沒辦法喝了酒,開始喝幾杯就有惡心的感覺,酒后會(huì)覺得胃里很難受,想吐,但是一直壓抑著沒吐出來。原來一直酒量很好,只有喝過量了就會(huì)吐,而且基本上一吐就吐一天,吃什么吐什么,連喝口水都會(huì)吐,這種情況基本上一個(gè)月出現(xiàn)1-2次。
想得到怎樣的幫助:請(qǐng)醫(yī)生介紹喝酒不醉的方法?
喝酒后,酒精會(huì)刺激損傷胃黏膜,引發(fā)胃病,還會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān),損傷肝臟,因此,平時(shí)一定要注意少喝酒或者不喝酒,避免影響身體健康,要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,按時(shí)按量吃飯,按時(shí)休息,避免經(jīng)常的熬夜,緊張和焦慮,保持心情愉快。
喝酒前喝一些東西或者吃一些食物會(huì)緩解,喝酒醉酒的癥狀,喝酒之前可以先喝一杯熱牛奶或者吃一些食物,避免空腹喝酒,能夠避免胃黏膜,帶酒精損傷,減輕酒精對(duì)胃黏膜的刺激,在喝酒前也可以服用維生素b,維生素b能保護(hù)肝臟,避免喝酒,酒精對(duì)肝臟造成負(fù)擔(dān),也不建議長(zhǎng)期大量的酗酒,長(zhǎng)期大量酗酒很容易誘發(fā)酒精肝的癥狀。對(duì),身體健康是不利的。
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