鱈魚這種食物中含有豐富的蛋白質以及脂肪和dha和維生素等營養(yǎng)成分,適當?shù)倪M行飲食可以促進骨骼的生長和肌肉的興奮性,還可以預防心血管疾病,長期的使用這種食物可以增強機體和呼吸系統(tǒng)的免疫力和抗病能力,所以對于人體來說是比較好的
賣魚的營養(yǎng)價值與其他魚類相比并不低。鰻魚含有豐富的蛋白質以及人體所需要的多種氨基酸。能夠促進兒童大腦的發(fā)育,還可以補充大腦所需要的營養(yǎng),有提高記憶力以及防止老年癡呆癥的發(fā)生。
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