健康咨詢描述: 我感覺自己的身體很壯的,平時很少有疼痛感冒之類的,可是卻被檢查出來有脂肪肝了,我以前也聽說過別人得這個病,可是一直不知道這是怎么樣的一種病,我平時也沒有感到有什么不舒服的癥狀的。
想得到怎樣的幫助:脂肪肝究竟應(yīng)該怎么辦
男性32歲,平時身體很好,去醫(yī)院做檢查診斷脂肪肝,一般這種情況最好是多喝水多休息,多吃新鮮的蔬菜水果,忌口辛辣刺激油膩海鮮食物,避免熬夜勞累,適當(dāng)運動鍛煉提高免疫力,戒煙酒,適當(dāng)運動鍛煉提高免疫,定期去醫(yī)院做復(fù)查
脂肪肝患者經(jīng)常由于飲食不潔,不加控制進(jìn)食過多高熱量食品和肉類,海鮮等含嘌呤類的食物,導(dǎo)致脂肪堆積,并有高尿酸血癥屬于代謝綜合征,也就是俗話所說的富貴病治療,主要就是控制能量的攝入。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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