你好,香菇蘿卜湯主要就是準備一些白蘿卜和胡蘿卜洗干凈,切成滾刀塊,然后再備用一些蔥段,生姜片等等,然后把香菇切成小塊,把他們放在一起,加入適量的調料燉就可以了,可以起到一個瘦身減肥抗衰老的效果。
可以先將白蘿卜洗凈切片,然后將香菇撕碎放入鍋中煮開,然后轉小火煮至熟爛,加入食鹽以及喜歡的調料,開鍋即可食用。香菇蘿卜湯具有明目增強抵抗力的作用,還能夠促進腸胃蠕動,緩解便秘的功效。
香菇蘿卜湯的營養(yǎng)做法的話,建議可以在網上搜一些相關的食譜,他們是可以給出具體的答案的,醫(yī)生的話對于飲食方面并不是特別了解,另外可以按照自己的口味適當的添加一些食材,飲食的話要以清淡為主。
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