快五天沒(méi)拉屎、該怎么辦

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      快五天沒(méi)拉屎便秘引起的。便秘需要吃粗纖維食物，香蕉、蘋(píng)果、火龍果、橙子、獼猴桃可以潤(rùn)腸通便緩解便秘。需要養(yǎng)成每天排大便習(xí)慣，不能吃辛辣食物和上火食物。

      嚴(yán)重的便秘一定要多喝開(kāi)水，多吃點(diǎn)稀飯，米粥，蔬菜，水果，香蕉，牛奶，南瓜，薯類(lèi)，火龍果，山藥，土豆之類(lèi)的通便食物。也可以吃點(diǎn)芹菜，豆芽，韭菜，玉米，白菜等粗纖維類(lèi)的食物，這樣可以更好地促進(jìn)排便。平時(shí)不要吃辛辣的食物，也不要長(zhǎng)期久坐，一定要保持大便通暢。目前可以用肥皂水灌腸，把殘余的大便排干凈。