我在打球的時候不甚將將右腳踝扭傷(當(dāng)時還帶著護(hù)踝）
健康咨詢描述：
我在打球的時候不甚將將右腳踝扭傷(當(dāng)時還帶著護(hù)踝），同時第五小腳趾下側(cè)的一個小骨頭也掉個茬，我現(xiàn)在打上了石膏，請問我該注意些什么（包括忌吃那些東西）？
第一次問題補(bǔ)充:感謝兩位老師的診斷和建議。
目前已經(jīng)是第12天了，可浮腫還每沒有消釋，是否是正?，F(xiàn)象。另外在這12天中，我吃過牛肉＆雞肉，是否會有影響？在踝關(guān)節(jié)和浮腫處有時還疼痛，何時才能下地行走？
附:我前幾天服過草木犀流浸液片消脫止＆傷科接骨片
第二次問題補(bǔ)充:我目前在踝關(guān)節(jié)和骨折處還是有些腫，不知是否正常？（今天正好3周）
附:我在家每天都保持平座，且每天外用云南白藥噴霧劑。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好,現(xiàn)在重要讓骨頭愈合,可以用中醫(yī)接骨.用藥15天就可以痊愈,如果長時間不愈合的話,局部有可能增大.骨頭愈合后,如果扭傷嚴(yán)重,韌帶多有損傷,再修復(fù)韌帶就可以恢復(fù)正常的彎曲活動和負(fù)重,如果韌帶沒有修復(fù),以后會容易反復(fù)扭傷,建議用修復(fù)韌帶的野生山林草藥外敷治療20到30天就可以修復(fù).不建議上石膏太久,以免影響以后關(guān)節(jié)彎曲活動.忌吃雞肉,鯉魚,酸筍,牛肉和姜,這是經(jīng)驗(yàn)所得,還有腫的話,還不宜吃黃豆制品和燥熱食物.平時多平躺,少活動.
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。
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