男士適合喝豆?jié){類嗎？

      豆?jié){的營養(yǎng)成分很高，適合大多數(shù)人食用，豆?jié){能夠防治高血脂，高血壓，動脈硬化等疾病能提高人的抵抗力，加強抗病能力，但是要注意，一天一杯即可，喝太多，喝的太多對身體無益

      男士也是可以喝豆?jié){的，喝豆?jié){可以補充蛋白質，促進腸道蠕動，能夠補充鈣質和多種維生素，而且豆?jié){中的蛋白質含量是比較高的，而且富含谷蛋白，腳為缺乏的賴氨酸屬于優(yōu)質的蛋白質，所以說男士食量的喝豆?jié){也是很有好處的。