盆底肌修復(fù)尿失禁怎么康復(fù)

      進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練時(shí)，要堅(jiān)持長期的鍛煉。囑患者用力收縮盆底肌肉三秒以上后放松，每次10-15分鐘，次數(shù)越多越好。進(jìn)行膀胱鍛煉以及盆底肌功能鍛煉，很多尿失禁患者可能會(huì)有一定的效果。所以要堅(jiān)持。

      患者出現(xiàn)盆底肌修復(fù)尿失禁的狀態(tài)，可以做一些盆底肌肉，肛門和陰道的肌肉收縮，每次收縮15分鐘，每天要說三次，建議患者去正規(guī)的醫(yī)院做一個(gè)全面系統(tǒng)的檢查明確病因后配合醫(yī)生積極進(jìn)行對(duì)癥有效的治療有助于病情的恢復(fù)。