瓜子的功效有哪些？

男 | 0個(gè)月 2021-12-05 14:39:16 2人回復(fù) 來自未知

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2021-12-05 15:22:31 我要投訴

瓜子中含有豐富的亞油酸，油脂，不飽和脂肪酸，蛋白質(zhì)，微量元素，礦物質(zhì)，維生素以及氨基酸等，可以起到降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈硬化以及心腦血管疾病，還可以起到健腦補(bǔ)腦，潤腸通便，增強(qiáng)記憶力的作用。

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2021-12-05 15:58:18 我要投訴

瓜子，首先來說它是一個(gè)營養(yǎng)很豐富的食品，瓜子中含有豐富的鈣，鐵磷等微量元素可以促進(jìn)人體骨骼的生長和牙齒的發(fā)育，而且瓜子還能夠抗衰老，因?yàn)楣献赢?dāng)中含有豐富的維生素E，可以起到抗衰老的作用。

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