健康咨詢描述: 從很早以前開始,我就感覺白邊特別想睡覺,不分時間和場合,而晚上就不大想睡覺,有時候強迫自己睡覺,就感覺睡眠效果不是很好。對我的生活造成了很大的困擾。
想得到怎樣的幫助:采取什么樣的措施治療嗜睡癥?
嗜睡癥,治療包括非藥物治療和藥物治療,非藥物治療患者要保持規(guī)律且充足的睡眠作息,白天可以適當小睡一次,一次20分鐘左右。藥物治療,患者還可以在醫(yī)生的指導下服用一些中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮的藥物。
您好,根據(jù)您所描述的情況,這個主要考慮是由于神經(jīng)衰弱導致的睡眠不好的話白天也會影響,平時最好還是注意聽聽音樂說話心情,不要強迫自己睡覺,越是強迫越是睡不著,建議配合甲鈷胺,腺苷B12進行調(diào)理。
溫馨提示:
飲食方面要做到規(guī)律、合理,即以高蛋白、高維生素食物為主。
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