香油里的營養(yǎng)物質(zhì)都有哪些呢？
女 | 0個(gè)月 2021-12-05 09:24:17
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來自未知
健康咨詢描述： 香油里的營養(yǎng)物質(zhì)都有哪些呢？
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2021-12-05 13:37:31 我要投訴
香油里面的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，它含有不飽和脂肪酸，蛋白質(zhì)，芝麻素，維生素使鈣，磷鐵等礦物質(zhì)能夠保護(hù)血管，還能夠促進(jìn)細(xì)胞分裂，延緩衰老，預(yù)防便秘。
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2021-12-05 14:31:10 我要投訴
香油中的營養(yǎng)物質(zhì)，含有亞油酸，不飽和脂肪酸還含有維生素e，這些營養(yǎng)成分對(duì)于身體是有好處的，香油中的營養(yǎng)成分可以促進(jìn)細(xì)胞分裂和延緩衰老的功能，可以保護(hù)血管，促進(jìn)血液循環(huán)。飲食中吃一些香油還可以促進(jìn)膽固醇代謝，容易被身體所吸收，還可以預(yù)防疾病。
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