青菜能夠預(yù)防癌癥,是因?yàn)榍嗖死锩娴睦w維可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助消化,治療便秘,降低膽固醇,能夠防止心臟病,高血壓,動(dòng)脈硬化的心血管疾病,尤其是青菜里面的維生素,c在體內(nèi)會(huì)形成一種透明質(zhì)酸抑制物,這種物質(zhì)有抗癌的作用。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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