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早上起床臉上都是油怎么辦？

男 | 22歲 2021-12-04 18:20:57 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：最近這段時(shí)間學(xué)習(xí)很累，每天都到半夜才睡覺(jué)，睡眠很不好，早上起來(lái)都是一臉的油，皮膚很黃，口氣也重，便秘很?chē)?yán)重，朋友說(shuō)我是上火，讓我多吃水果，可是好像沒(méi)什么效果。

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2021-12-04 19:01:39 我要投訴

你好，根據(jù)你所說(shuō)的這種情況，早上起來(lái)臉上有很多油，考慮是油性皮膚體質(zhì)，建議平時(shí)日常生活中避免進(jìn)食大量辛辣刺激性食物以及油炸食品甜食等，以免導(dǎo)致皮膚皮脂腺分泌皮脂增多，顏面部或者頭皮出現(xiàn)油膩現(xiàn)象，避免過(guò)度清洗，以免導(dǎo)致皮脂分泌不均衡，可以選擇溫和洗發(fā)或者是洗面產(chǎn)品進(jìn)行清洗。

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