吃著改善痤瘡的方法

      飲食方面改善痤瘡的話，平時飲食方面要少吃辛辣刺激性的食物，比如蔥，姜，蒜，辣椒等，可以適當(dāng)吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如包菜，冬瓜，絲瓜，苦瓜，番茄，蘋果，橘子，獼猴桃，香蕉等還能夠促進新陳代謝是有利于癥狀恢復(fù)的。

      所創(chuàng)通常與雄性激素分泌過多有關(guān)，比較輕微的痤瘡，生活中應(yīng)該避免食用辛辣刺激的食物，甜食，牛奶等奶制品，不要抽煙喝酒，多吃水果和蔬菜，特別是含纖維素高的蔬菜，保持生活規(guī)律，避免熬夜，養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣