最近總是渾身沒(méi)勁感覺(jué)很累,總想睡覺(jué)

      出現(xiàn)這種情況，可能與脾腎兩虛，氣血不足等因素有關(guān)，還有可能是由于過(guò)度勞累，上火導(dǎo)致的。另外，女性內(nèi)分泌功能紊亂，貧血，低血糖，肥胖等，也會(huì)導(dǎo)致這種癥狀發(fā)生，患者可以通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)整，不要吃辛辣刺激性的食物，和生冷寒涼等食物，可以多吃蛋白質(zhì)豐富的食物和新鮮蔬菜，水果，以保證營(yíng)養(yǎng)均衡，如果癥狀持續(xù)存在，建議患者到醫(yī)院就診。

      你好，這個(gè)情況主要是考慮乏力，同時(shí)伴有胃脹以及堵悶感的問(wèn)題的，這個(gè)考慮與脾胃不和有關(guān)系的，可以喝中藥調(diào)理的，中成藥可以使用香砂養(yǎng)胃丸健脾理氣看看的，不吃辛辣刺激食物就可以的，同時(shí)注意不吃辛辣刺激飲食就可以的。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮是出現(xiàn)了氣血不足或者是出現(xiàn)了貧血低血壓的情況可以使用生脈飲口服液，而如果出現(xiàn)了脾胃虛弱，可以使用參苓健脾胃顆粒，建議配合使用中藥進(jìn)行治療的，還是盡量以休息為主。盡量避免喝酒吸煙，盡量避免吃生冷，辛辣油膩，盡量避免受涼，清淡飲食。
      以上是對(duì)“最近總是渾身沒(méi)勁感覺(jué)很累,總想睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！