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2021-12-04 16:04:31 我要投訴
排毒果汁減肥效果好的，可以促進體內(nèi)脂肪和熱量的排出，從而可以使體重下降。但是減肥還是提倡科學(xué)、健康的方法，飲食要避免食用高脂肪、高熱量、高糖分的食物，同時要進行一定量的有氧運動。
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2021-12-04 16:10:31
那吃的應(yīng)該也有效果的，所以在飲食上你要注意一下，吃點清淡易消化的東西，不能吃油膩肥厚的東西的，一日三餐規(guī)律，定時進餐，不要暴飲暴食的，平時加強鍛煉自己的身體，走路，跑步。
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