益氣養(yǎng)血,養(yǎng)陰生津。桃子里面含有豐富的膠質,這類膠質在大腸中能夠大量的吸收水分,是能夠達到預防便秘的。但因為上火而便秘的患者,吃桃子就不能夠緩解了。
如果你平時吃一些蔬菜水果了或者吃一些桃子都可以的,主要是含有豐富的維生素等情況,也能夠有潤腸大便的效果,但是吃水果也不要吃特別多,如果有腸道的疾病或者消化功能紊亂就不要吃了,平時要吃一些溫熱的食物。
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