健康咨詢描述: 下個(gè)月學(xué)校準(zhǔn)備開張一場籃球比賽。所以我這幾個(gè)星期每天都大量的運(yùn)動(dòng),練習(xí),運(yùn)動(dòng)時(shí)間大大的延長,上個(gè)星期覺得三角肌有酸脹感,第二天休息了一天癥狀消失,今天再去打球的時(shí)候覺得那個(gè)地方又開始疼痛了。請(qǐng)問,自己感覺到三角肌疼痛是怎么回事。
想得到怎樣的幫助:肩前束位置痛
你說的這個(gè)情況考慮還是肌肉拉傷勞損引起的,建議每天進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)前做做肌肉放松鍛煉,運(yùn)動(dòng)結(jié)束以后做做冰敷,貼貼氟比洛芬凝膠膏或者洛索洛芬凝膠膏,回家后再進(jìn)行熱敷,開始幾天不建議鍛煉太過劇烈
根據(jù)描述和癥狀這種情況不排除韌帶肌肉拉傷、肌肉勞損等的情況,首先需要減少活動(dòng)量。注意休息,癥狀明顯的話,可以外用氟比洛芬凝膠貼膏或洛索洛芬鈉貼劑等,對(duì)癥處理觀察看一下,反復(fù)沒有明顯緩解,改善的話需要到醫(yī)院骨科檢查就診。
根據(jù)你的癥狀描述具體情況來看,應(yīng)該是活動(dòng)過多引起的肌肉,輕度勞損而出現(xiàn)的疼痛,只要是肩關(guān)節(jié)活動(dòng)都是正常的,那應(yīng)該問題不是很大,近期要避免劇烈活動(dòng),注意休息局部可以貼一些活血止痛膏,應(yīng)該都能夠緩解
以上是對(duì)“肩前束位置痛”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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