患有更年期綜合征一般都有哪些有用方法
男 | 45歲 2021-12-04 10:34:47
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我最近有段時(shí)間了，出現(xiàn)整個(gè)人變得孤僻，心里總是感覺(jué)跟無(wú)助似的，過(guò)得沒(méi)有一點(diǎn)意思，整天的是莫名其妙的跟家人發(fā)火，老公陪同我到醫(yī)院查看了一下結(jié)果說(shuō)我是更年期綜合征的毛病，
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2021-12-04 11:09:26 我要投訴
你好，飲食方面可根據(jù)國(guó)家設(shè)定的營(yíng)養(yǎng)飲食指導(dǎo)進(jìn)行安排，二是體育鍛煉，包括有氧運(yùn)動(dòng)抗阻運(yùn)動(dòng)以及平衡性訓(xùn)練，三心理調(diào)適，可進(jìn)行一定的社交活動(dòng)，調(diào)整心態(tài)。四藥物使用包括激素類和非激素類，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。
疾病百科| 更年期綜合征
掛號(hào)科室：婦科
溫馨提示：
自我調(diào)節(jié)情緒，保持健康的心理狀態(tài)，可預(yù)防此病。
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