吃紅棗有什么好處？
健康咨詢描述： 我的月經(jīng)一直就不怎么正常，每月來的時(shí)候都很痛，有時(shí)痛的不行的時(shí)候我就吃止痛藥，來的時(shí)候量還比較大，時(shí)間也不準(zhǔn)，前天碰見我們一個(gè)鄰居，是個(gè)中醫(yī)大夫，我把情況和她說了一下，她告訴我讓我回家吃點(diǎn)大棗，給我開了一個(gè)中藥方子。
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你好，紅棗有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，月經(jīng)期間多吃一些紅棗，可以補(bǔ)血，如果有痛經(jīng)的癥狀，用姜片，紅糖，大棗熬水喝，還有驅(qū)除宮寒的功效，平時(shí)也要多吃一些紅棗，清理胃腸道，對(duì)身體健康很有益。
你好，紅棗含有蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養(yǎng)成分，紅棗具有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養(yǎng)品。
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