牡蠣的價值有哪些？

      牡蠣具有增強(qiáng)免疫力降脂益智的功效，牡蠣中含有的?；撬幔梢源龠M(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的生長發(fā)育和細(xì)胞的分化增殖，可以起到增強(qiáng)記憶力的效果，牡蠣中含有的鋅比較高，可以增機(jī)體的免疫力，牡蠣中含有的不飽和脂肪酸，還具有一定預(yù)防高血脂的作用。

      牡蠣不但有一定的營養(yǎng)價值，還有一定的藥用價值，牡蠣具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯的功效，還能夠起到寧心安神的作用，經(jīng)常的吃一些牡蠣可以減少陰虛陽亢所導(dǎo)致的煩躁不安，心悸，失眠，而且牡蠣還具有益智健腦的作用，可以提高人體和腦力的活動效率。