腰椎間盤突出應(yīng)該注意什么問題？

      平時注意避免負重，然后可以適當?shù)倪M行鍛煉，增強腰背肌肉的力量，然后呢就是注意休息，也需要動態(tài)觀察，定期檢查，其實大部分的可以選擇保守的治療方法好轉(zhuǎn)。也需要定期復查

      腰椎間盤突出應(yīng)該注意避免過度的勞累。平時應(yīng)當注意避免長時間的久坐久站，不要彎腰提重物，平時可以臥床休息，要睡硬板床。要加強腰背肌的鍛煉，可以做小燕飛的動作。