準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該如何預(yù)防早產(chǎn)
健康咨詢描述： 我有個(gè)女同事最近早產(chǎn)了，她在平時(shí)很注重保養(yǎng)身體，營(yíng)養(yǎng)什么的都跟得上，卻在剛剛懷第34周就生了，生下的孩子非常的小而且體重特別的輕。
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懷孕后三個(gè)月絕對(duì)是不能同房的，而且還需要注意不要太勞累，不要去負(fù)重，不要久站，不要到人多的地方，這樣就可以避免早產(chǎn)，最關(guān)鍵是還需要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，定期孕檢。
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如果是準(zhǔn)媽媽這個(gè)平時(shí)就是注意多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，不要?jiǎng)诶鄱ㄆ诘奶デ皺z查就能夠有效的預(yù)防有早產(chǎn)的現(xiàn)象，飲食上盡量是以新鮮的蔬菜以及水果為主，不能吃辛辣刺激和生冷寒涼的食物，不要有著涼感冒或者腹瀉的現(xiàn)象。
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那首先要根據(jù)你自己的身體孕檢情況，注意多休息，不能勞累，不能干重體力活，不能負(fù)重，不能久站，而且還需要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要到人多的地方避免病毒或者細(xì)菌感染。
以上是對(duì)“準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該如何預(yù)防早產(chǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 早產(chǎn)
溫馨提示：
為防早產(chǎn)及流產(chǎn)，孕婦飲食安排要科學(xué)合理，應(yīng)多吃最佳保胎蔬菜。
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