大姨媽期間腰疼怎么辦

      大姨媽期間腰疼應(yīng)該是痛經(jīng)的表現(xiàn)，建議你要注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠，避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)或者重體力勞動(dòng)，并且要保持心情愉悅，避免情緒波動(dòng)。但是最好去醫(yī)院完善各項(xiàng)相關(guān)檢查，明確腰疼的具體原因，然后再針對(duì)性治療。

      大姨媽期間腰疼，常見(jiàn)的原因是子宮后屈后傾位，在月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，盆腔正處充血的狀態(tài)，這時(shí)候會(huì)出現(xiàn)腰痛。此時(shí)可以通過(guò)改變體位休息，能使月經(jīng)血流順暢，起到緩解疼痛的作用。月經(jīng)期間要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持會(huì)陰部清潔，同時(shí)要注意避免進(jìn)食生冷，辛辣刺激食物。