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懷孕的人能吃紫薯嗎

女 | 0個(gè)月 2021-12-02 14:24:13 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：懷孕的人能吃紫薯嗎

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2021-12-02 14:33:04 我要投訴

紫薯內(nèi)的硒元素，花青素比正常的紅薯高幾倍，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能夠增高機(jī)體免疫力，有防癌治癌的效果，妊娠期間吃紫薯對(duì)提高母親的抵抗力是有好處的，同時(shí)紫薯還有潤(rùn)腸作用，預(yù)防便秘有很好的效果。

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2021-12-02 14:54:15 我要投訴

懷孕的人是可以吃紫薯的。前提是排除血糖方面的異常。孕期主要是主張健康飲食，可以多吃一些魚(yú)蝦瘦肉，牛奶豆?jié){等一些優(yōu)質(zhì)蛋白。多吃一些常溫下的新鮮的蔬菜水果，營(yíng)養(yǎng)搭配著來(lái)。

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