健康咨詢描述: 我對很多事情都有輕微的強(qiáng)迫癥的感覺,常常要整理好所有的事情,還要把事情都做好才會(huì)覺得舒服,有些時(shí)候出門前要檢查很多次自己的包包才放心。
想得到怎樣的幫助:一般用什么方法治療強(qiáng)迫癥?
強(qiáng)迫癥是強(qiáng)迫的思維和強(qiáng)迫的行為。明知道這種思維和行為是沒有意義的,但是就是控制不了自己。通過心理治療和藥物治療,綜合性的治療是可以治愈的。藥物治療可以服用五羥色胺再攝取抑制劑。
您好,您總是要把事情做好才舒服,需要整理好所有的東西是有些強(qiáng)迫人格,比較完美主義、注重細(xì)節(jié),也伴有強(qiáng)迫癥狀,您可能存在強(qiáng)迫檢查。
指導(dǎo)建議:您癥狀若比較輕,可以先注意心理行為治療,注意作息規(guī)律,適度運(yùn)動(dòng),保持心理平衡,身體狀態(tài)養(yǎng)好了癥狀會(huì)自行減輕。強(qiáng)迫癥的常用認(rèn)知行為治療、森田療法、藥物治療等。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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